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白癜风患者心理调节方法

来源:中国人民解放军466医院进入专家答疑区,白癜风疾病有问必答
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  南京 白癜风医院专家指出白癜风多发病于暴露部位,虽然不痛不痒,但是给患者带来的心理上的创伤却大于身体的不适,给白癜风患者造成了很大的困挠,白癜风患者可能会产生不衣的心理情绪,但是长期的情绪不佳又会加重病情的发展,不利于病情的康复。所以,患者在进行治疗的同时也要学会自我调节。以下南京 白癜风专科医院专家的介绍:



  白癜风患者心理调节:

  意识调节,人的意识能够调节情绪的发生和强度,一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源,就能更有效地调节自己的情绪。

  语言调节,语言是影响人的情绪体验与表现的强有力的工具,通过语言可以引起或抑制情绪反应,白癜风并不是不治之症,是可以治疗的病,而且少数患者可以完全治愈,多数患者也有不同程度的好转,极少数患者疗效差,接受治疗比放弃治疗总是要好。用这些现实的语言来控制与调节患者的情绪。

  注意转移,把注意力从消极情绪转移到其他方面去,协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处,融洽的环境等对病变的停止发展和治疗均有积极的意义。

  行为转移,把情绪化为行动的力量,即把低落的情绪转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术包括习字、画画、体育的力量。

  释放法,让患者把有意见的、不公平的令人义愤的事情坦率地说出来,以消不快之气。

  自我控制,开展太极拳类体育活动,用自我调控法控制情绪,用心理过程来影响生理过程,从而达到松弛神经的效果,以此解除紧张和焦虑等不良情绪。

  适当的精神胜利法,   在患病之后不要总是盯着自己的白斑沮丧、叹息,适当的想想,跟那些病情严重的患者相比,我的情况还是比较好的。这样想想,对缓解自己的情绪也是有效果的。>>>>>>想知道更多关于白癜风心理的问题,可以点击咨询

  总之,无论用哪种方法,患者都必须自己有意识的躲避不良情绪的影响,只有精神状态好了,才能促使治疗收到更好的效果,才能真正的早日摆脱白斑的烦恼。咨询热线:400-025-1989 ,【医院地址】南京 市海淀区北洼路北口(香格里拉饭店南100米路东)

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